등산도시락반찬

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작성자인간분쇄기 조회 13회 작성일 2020-11-28 08:01:09 댓글 0

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간단하고 맛있는 밑반찬5가지/도시락반찬/슬기로운 식생활

요즘 집에 있는 시간이 늘어나면서 집밥먹는 횟수가 늘어나고 있는데요
그때그때 바로 해먹는 반찬이 가장 맛있겠지만 그게 쉽지만은 않죠
그래서 한번 만들어두면 든든한 밑반찬5가지를 만들어봤어요
시간도 절약되고 도시락 반찬으로도 좋은 볶음반찬5가지 함께 만들어봐요~^^
(우엉볶음,멸치볶음,어묵볶음,버섯볶음,소세지볶음)
외식 할때보다 집밥을 먹게되면 아무래도 칼로리 낮은 식사를 하게되어 다이어트에도 좋고 면역력도 높일수 있다고 하니 집밥 잘 챙겨먹고 우리 모두 건강하게 지내길 희망해요~^^

등산 김밥, 따라 해 보니 대박!

등산 김밥, 따라 해 보니 대박!

요즘 인터넷에 떠도는 등산 김밥
수분이 많은 오이만 넣고 싼
재미있는 김밥을 따라 해 보았습니다.

※ 등산 김밥 싸는 법
▶ 재료 : 김 1장, 밥 2/3공기, 오이 1개, 소금, 깨소금, 참기름 약간
▶ 만드는 순서
㉠ 오이는 굵은소금으로 쓱쓱 문질러 씻어준다.
㉡ 밥, 소금, 깨소금, 참기름을 넣고 잘 섞어준다.
㉢ 김+밥+오이를 올려 돌돌 말아준 후 참기름을 바르고 먹기 좋은 크기로 썰어준다.
㉣ 도시락에 담고 깨소금을 뿌려 완성한다.

아삭아삭 씹히는 오이의 맛,
막장에 찍어 먹던데
묵은지랑 먹으니 꿀맛으로
간단하게 싼 등산 김밥
산에서 먹으면 더 맛있을 것 같았습니다.

#2 도시락싸서 등산가요::간단 요리::쉬운 요리::자취 요리::

도시락싸서 등산가요~

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#등산도시락반찬

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