복부비만다이어트

페이지 정보

profile_image
작성자타임머신 조회 3회 작성일 2022-06-28 17:22:00 댓글 0

본문

[PEOPLE in 세브란스] 너만 알려 줄게~ 뱃살 쏙 빼는 세 가지 방법!

뱃살 빼는 세 가지 방법

1. 복부의 효과적 운동 두 가지
2. 뱃살 빼는 호르몬은 따로 있다~
3. 대박! 먹으면서 뱃살 빼는 법!

병은 낫게 하는 사람들.
세브란스병원 의사의 스토리를 경험해 보세요.
구독은 백세건강 입니다.

► 세브란스병원 홈페이지
https://www.severance.healthcare/

► 이덕철 교수 홈페이지
https://sev.severance.healthcare/sev/doctor/doctor-view.do?empNo=eXVoczIwMjBAKUApNMQSjFQCFdFWVa3ODBBJNVz4IUouTmNCrSsH74L%2FRt0%3D\u0026deptSeq=89

#세브란스 #이덕철교수 #호르몬 #중년뱃살 #비만 #다이어트 #운동 #뱃살 #먹으면서빼기 #식단 #다이어트식단 #뱃살운동
냠냠냠 : 저만 알려준다면서 100만 조회수를..!
장윤길 : 식단 조절하면서 운동하는게 가장 좋은거 같아요 저는 투어게인에서 훌라후프랑 싯업바 사서 운동하는데 집에서 혼자서도 할 수 있어서 좋은거 같아요
나인찬 : 너무좋은 건강관리법.
큰 마음먹고 실천해 보겠습니다 .
감사합니다 ~~♡
서정순 : 간단 명료한 강의 귀에 쏘옥 들어옵니다
꼭 실천해 보겠습니다^^
김지유 : 너무 좋은방법 알려 주셔서 감사합니다^^

뱃살 무조건 빠지는 운동&식단 유형별로 알려준다.(진지해 안 누르면 너만 손해)|복근운동|다이어트|비만|크런치 l feat. 아이앤미의원 김건혁 원장

뱃살은 나날히 늘어만 가는데 다이어트는 해야겠고. 하지만 어떻게 뱃살을 빼야할지 모르겠다면?
이 영상을 참고해주세요!

뱃살 유형별로 어떻게 식단 관리를 해야하고 어떤 운동을 해야하는지 차종은 pd가 자세히 알려드립니다!
오늘부터 우리 날씬한 배 가져요! :)

#다이어트 #복근운동 #뱃살

기획\u0026출연: 차종은PD
촬영\u0026편집: 박정은PD
자문: 아이앤미의원 김건혁 원장 \u0026 마커스 짐 김중현 헬스트레이너

✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면\r
'좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요!\r
\r
✔ 비온뒤 공식채널\r
홈페이지 | http://aftertherain.kr
의학채널 비온뒤 : 영상과 관련해 궁금증이 있으시거나, 더 많은 비온뒤 콘텐츠와 멘토 의사를 만나시려면 비온뒤 앱을 이용해주세요
비온뒤 앱 : https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.aftertherain.android.afterrain
비온뒤 홈페이지 : https://www.aftertherain.kr/
Veritas Ju : 오호~~유형별 식단 제안과 운동 방법까지 쏙 뽑아 올려주셔서 너무 좋아요 감사합니다~~❣❣
새싹보리 : 쉬워서 귀차니즘도 할수 있겠네요~오늘부터 실천할께요~
송수미 : 저는 처음 3개월간 10kg빼고 6개월 총 합쳐서는 15kg정도 뺏네요. 다이어트 처음에는 음식조절이 너무 어려워서 3개월동안 해인감비환 먹으면서 음식조절했어요. 약 먹으면서 어느정도 식습관 조절이 가능해지니깐 이후부터는 샐러드/연어 위주로 먹으면서 운동 꾸준히 했구요! 혹시 다욧 시작이 힘드신 분들은 해인감비환이나 닥태래시오같은 식이조절제 먹으면서 초반에 동기부여 받아보시는 것도 추천드립니다!! 모든 다이어트인들 파이팅입니다!!^^
GM : 좋은정보네요ㅎㅎ 감사합니다 차피디님!

굶지 않고 잘 먹으면서 내장지방을 뺄 수는 없을까?

EBS 대표 프로그램 '명의'에서 알려주는 복부비만 빼는 방법!!
비만은 만병의 근원. 하지만 살을 빼는 건 쉽지 않다. 지방은 왜 생기는지? 체지방 형성과정과 내장지방과 합병증, 탄수화물이 내장지방으로 변하는 과정, 복부비만과 근육 등 굶지 않고 잘 먹으면서 살 빼는 방법을 알려준다.
#비만 #다이어트 #명의
단골손 : 내가 비루한 뚱땡인걸 어떻게 알고 추천 영상으로 뜬거지
집터뷰TV-부동산 소식 : 1. 탄수화물 적게
2. 섬유질 많이
3. 근육량 증대
4. 2주간 지속
왜그래 : 다이어트의 핵심은 좋은걸 먹는것보다
안좋은걸 안먹는게 가장중요함
투망대장TV : 감사 합니다. 당뇨병에 대한 설명이 너무 좋고 귀에 쏙쏙 들어오네요.
Jaeman Lee : 프로그램 정말 잘 만들었다고 칭찬하고 싶어요 제가 원하는 정보를 직관적으로 정말 쉽게 알려주시네요

... 

#복부비만다이어트

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 8,270건 179 페이지
게시물 검색
Copyright © www.js2030.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz